Ich heisse Annabelle Rousseau. Ich bin pilates Trainerin und komme aus Frankreich.
Ich habe schon lange Erfahrung als Tänzerin (jazz, ballet, hiphop, afrikanisch, zeitgenossenschaft, jazz) und habe in einer Musicalschule und eine Profitanzausbildung in Paris studiert.
Diese lange Erfahrung und Körperarbeit haben mir dazu gebracht mein Körper besser zu spüren und zu meisten.
Die Pilates regelmässige Übung ermöglicht die Zentrierung, Konzentration, Dehnung , Atmungarbeit aber auch mit Widerstand zu mischen..
Mein Ziel ist mit den Leuten meine Leidenschaft zu teilen, um sie stärker körperliche sondern auch seelische besser fühlen, dass sie ihre Körperhaltung verbessern, dass sie sich entspannter und frohlicher fühlen, und sie dahin zu führen sich besser in ihre Körper zu spürren.
Ich habe im Sommer 2016 die Ausbildung zur Pilate Trainerin in Berlin absolviert.
Ich habe eine zweite Pilates Ausbildung , BASI in 2020 gemacht, international anerkannt.
Ich kann jetzt auf Matte und Geräte für alle Stuffe unterrichten.
Ich unterrichte auf deutsch und französich 🙂
Mein Unterricht geeignet sich für alle Persone unabhängig von welchen Niveau.
Kurze Biographie
